Статья для тех, у кого нет времени.
Кстати, вы знали о том, что выражение “белка в колесе” по-английски звучит как “a hamster in a spinning wheel”, т.е. в английском варианте речь идет о хомяке? А мы поговорим о том, где взять время на изучение языков тем, у кого его нет.
Во-первых, не обманывайте себя. Если вы это читаете, значит, время у вас есть.
Я даже знаю, сколько. 1440 минут в сутках есть у каждого из нас.
Если их у вас нет — значит, вы уже лежите в гробу.
Вы же не лежите? Тогда продолжайте..
Все дело в том, как мы ими распоряжаемся, этими минутами. И я охотно верю, что ваш день может быть забит делами до предела. Особенно если вы работаете, занимаетесь домом и семьей и вообще ведете активный образ жизни. Даже одного из этих пунктов порой достаточно, чтобы чувствовать себя той самой белкой в колесе.
Я — из таких. Так что же делать, если учить языки все же ужасно хочется?
Возможно, вам пригодятся найденные мною выходы из нашей безвыходной ситуации.
Всего их четыре, и они очень простые: вычеркнуть ненужное, оптимизировать важное, делегировать и совмещать.
Вычеркиваем ненужное
Выход первый находится там же, где и вход.
Нет, я не буду рассказывать о прокрастинации и о том, что не стоит сливать время в никуда. Я же не ваша мама. И не тренер по тайм-менеджменту.
Вы ведь и так этого не делаете? Или…
Лента, чаты, комменты, диалоги, телевизор, ютуб, полезные статьи… Точно полезные?
Что важнее: сделать сегодня то, что вы решили делать вчера, или узнать что-то новое, что нет времени применять? Скажу только одно.
Когда я отключила звуковые уведомления в соцсетях и мессенджерах, жить стало проще. Даже во время моей самой оживленной движухи — никто не умер. Более того, все были счастливы от моей возросшей продуктивности.
Еще проще стало, когда после прочтения Жениной статьи я отключила и визуальные уведомления тоже. Они больше не высвечиваются на моем телефоне и не напоминают, что не мешало бы проверить… все проверить.
А самый хардкор — отключить звонки на телефоне.
Я работаю преподавателем в оффлайне, и мне часто звонят мамочки подопечных. И многие из них очень любят поболтать. Теперь я выбираю, когда и сколько мы будем говорить.
Я им, конечно, перезваниваю. Знаете, когда?
За 5 минут до начала урока. Тогда мы успеваем обсудить то, что нужно, а все лишнее – нет. Все понимают.
Особенно удобно, если ребенок приходит раньше, а забирают его по расписанию. Эти минутки служат всем на пользу. Ребенку — Muzzy, мне — время, мамам — разговор.
Если вы не преподаватель, и звонят вам не мамы, применяйте этот лайфхак творчески. Перезвонить любителю поболтать можно перед тренировкой, в очереди кассы, на обеденном перерыве. В общем, когда у вас через 2-5 минут начинается что-то, что зависит не от вас.
Не можете все отключить, потому что должны быть всегда на связи с кем-то важным? Заведите для этого какой-нибудь непопулярный канал связи. Hangouts или Telegram, например. Или отдельный секретный Скайп.
Поверьте, отключенные уведомления этого стоят.
Ооо, это долгожданное чувство, когда только я могу распоряжаться своим временем!
Если работа связана со звонками, этот пункт не для вас. Вы не принадлежите себе в рабочие часы. Но хотя бы отключайтесь сразу после нее. Режим 24/7 — плохая идея для того, кто ничего не успевает.
Язык тела хомяка
Быстро сменяющими друг друга движениями тычется носом в землю
Крадется по земле используя любую возможность для укрытия
Перевод с немецкого: Рогальская Диана Благодарим за найденную информацию Лоцманову Ольгу
Источник
Оптимизируем важное
Вот это все важное в вашей жизни — действительно важно? Про работу я говорить не буду, тут все очень индивидуально. А вот на бытовые вопросы предлагаю взглянуть по-новому.
Нет, если вы можете позволить себе сидеть за учебниками на печенюшно-кофейном рационе — я вам завидую. Пропускайте этот пункт, экономьте время. Равно как и если у вас есть жена, которая не замечена в рвении к языкам. Переходите сразу к пункту 4.
Что же делать, если на ваших хрупких или не очень плечах возлежит не только жаждущая знаний голова, но и домашние заботы?
Где скрываются лазейки из этого не колеса… колесища!
Шоппинг
можно делать и пореже. Ежедневные заходы «за хлебушком» даже по 15 минут — это уже плюс почти 2 часа в неделю. Можно же все купить за один раз? И даже хлеб можно хранить в морозилке. Если, конечно, вы не фанат свежеиспеченных булок.
Чтобы ничего не забывать – заведите списки. Вписывайте то, что заканчивается, причем сразу разделяя товары на категории, и тогда в супермаркете вы не будете метаться из отдела в отдел.
Нужно ли говорить, что список стоит вести на изучаемом языке? Со временем вы откроете для себя много нового.
Кухня
– это иногда то, что отнимает слишком времени. Но можно перерасставить приоритеты и готовить на самом деле быстро. Поищите рецепты с этой позиции, и вы очень удивитесь. Определите максимальное время, которое вы можете уделять приготовлению обеда, и просто вычеркните более трудозатратные блюда. Или хотя бы оставьте их для особых случаев.
Я, например, никогда не готовлю того, что займет больше 30 минут. За это время я успеваю приготовить салат, сложить ингредиенты основного блюда в мультиварку, помыть посуду и прибрать на кухне.
Оптимизировать можно все!
Ищите минутки в том, что вы делаете ежедневно.
Если залить гречку кипятком, то она будет готова через 2 часа (или к утру).
Яйца можно сварить целым десятком, и они всегда будут под рукой.
Можно отварить куриную грудку (или любое другое мясо, если вы не поклонник ЗОЖа) — и перекус всегда есть. Так же в этом очень помогают овощи, фрукты, сыр, хлебцы.
Я уверена, вы найдете свои способы.
И никогда, вы слышите, никогда не готовьте на один раз!
Если ваша семья требует разнообразия, вас спасет заморозка. Попробуйте, большинство блюд ничего не теряют во вкусе. Даже суп. Только представьте: если в течение недели замораживать половину приготовленного, то потом в условиях аврала можно будет прокормиться целую неделю.
Стирка и глажка
Агрегат для стирки у вас, надеюсь, есть.
А вот гладить почти необязательно, если вы будете тщательно расправлять вещи и хорошенько встряхивать перед тем, как повесить сушиться. Полотенца и постельное белье — точно.
Одежду я глажу перед надеванием. Все равно помнется в шкафу.
И больше никаких гор белья для глажки.
Уборка
относится к той занятости, которую проще не создавать. Даже если вы, как и я, не из тех, кто кладет вещи по местам. Может, настало время этому научиться?
Но сначала нужно четко определить для каждой вещи свое место. Может быть, для этого вам понадобится день. Может быть, не один. Может быть, придется даже сделать перестановку.
Все окупится, если вы расположите все вещи правильно.
«Правильно» тут означает, что часто используемые находятся ближе, редко используемые — дальше. Что доступ к книгам не загорожен старой настольной лампой. А чтобы достать носки, вам не нужно ворошить футболки.
Заодно избавьтесь от всего, чем не пользуетесь.
А мелочи, с которыми ваше сердце не готово расстаться, лучше убрать с глаз долой. Вам действительно нужны все эти красивые штучки на полочке, с которых приходится вытирать пыль?
Кто еще не знает — система Мари Кондо или Флайледи вам в помощь. Я не призываю разгуливать по дому в кедах или ежевечерне начищать раковину до состояния новой. Но из этих систем я почерпнула для себя много полезного, и такого понятия как «День/вечер уборки» в моей жизни больше нет. А есть 15 минут каждое утро, когда я привожу свое жилище в порядок перед рабочим днем. И заодно уделяю особое внимание одной из зон квартиры.
Болезни ЖКТ
Существуют различные болезни хомяков, которые вызывают патогенные микроорганизмы. Среди них ветеринары выделяют патологии пищеварительного тракта. Они вызывают расстройства органов ЖКТ, а в тяжелых случаях могут привести к гибели зверька.
Нередки и глисты у хомяков, которые попадают в организм вместе с зараженным кормом или водой. Определить болезнь можно по замедленному росту молодняка, резкому похудению (при нормальном питании), проблемах с мехом (например, жирный блеск). Также стоит обратить внимание на консистенцию кала: он становится размягченным, в массе присутствует кровь, слизь или фрагменты паразитов.
Для лечения применяются противопаразитарные средства, которые позволяют уничтожить гельминтов.
Колибациллез
Эту болезнь у хомяков вызывает кишечная палочка. Колибациллез еще называют «мокрый хвост». Это обусловлено тем, что из-за жидкого стула шерсть вокруг ануса хомяка мокрая.
Болезнь возникает в результате проникновения кишечной палочки в организм. Источник инфекции – зараженный корм или вода.
Понять, что хомяк заболел колибациллезом, можно по таким симптомам:
Специфические признаки колибацеллеза – жидкий стул, влажная шерсть вокруг анального отверстия. Хомяк постоянно пытается найти укромное место, свернуться в клубок. Он выглядит неряшливо, шерсть взъерошенная, уши прижаты, он мало двигается.
Болезнь быстро развивается, поэтому начинать лечение нужно на ранних стадиях. Терапия проводится под контролем лечащего врача. Лечить инфекцию следует растворами электролитов и антибиотиками (чаще применяют тетрациклины). Первые улучшают процесс гидратации, а вторые уничтожают бактерии в кишечнике.
Терапию проводят в домашних условиях. На период лечения необходимо соблюдать диету, которую назначит ратолог.
Важно! Колибациллез очень заразный, поэтому при подозрении на инфекцию необходимо изолировать хомяка от других домашних зверьков. Также следует поддерживать чистоту в клетке.
Кишечная палочка
Болезни хомячков, вызванные кишечной палочкой, могут привести к гибели питомца. Инфекция начинает развиваться после проникновения в организм зверька патогенного микроорганизма, который начинает стремительно размножаться. Из-за этого меняется естественная микрофлора кишечника, и состояние хомяка резко ухудшается.
Признаки болезни, которая была вызвана кишечной палочкой:
Инфекция быстро прогрессирует и часто заканчивается смертью зверька. Чтобы этого не случилось, при появлении первых симптомов болезни нужно обратиться к ратологу. Врач назначит бактериологический анализ для установления возбудителя и составления тактики лечения. Уничтожить источник инфекции помогут кишечные антисептики и антибиотики.
Кишечной палочкой можно заразиться от больного хомяка. Чтобы этого избежать, человек должен тщательно мыть руки с мылом после контакта со зверьком. Для профилактики болезни следует поддерживать чистоту в доме.
Энтерит
Это болезнь, при которой воспалительный процесс затрагивает тонкую кишку (некоторые отделы или полностью). Как следствие, нарушается ее функциональность, появляются дистрофические изменения на слизистой оболочке. Тогда возникают различные расстройства пищеварения.
Основной причиной развития энтерита у хомяка считают отсутствие сена в его рационе. Болезнь проявляется повышенным газообразованием в кишечнике, диареей.
Лечат энтерит введением сена высокого качества в рацион хомяка. Также проводится специфическая терапия: каловые массы здорового зверька разводят водой, а потом вводят через клизму в кишечник больного.
Делегируем
Этот выход для тех, у кого есть семья.
Мне повезло, у меня есть дочь. Уборкой в ее комнате я не занималась с тех пор, как ей было лет пять. Вы действительно уверены, что вы сделаете это лучше, чем ребенок? Поздравляю, готовьтесь заниматься этим всю оставшуюся вашу совместную жизнь.
А лучше и проще — научить все делать самостоятельно.
Расскажу историю. На днях у нас были гости. Рано утром мы встали и пошли гулять. Моя дочь гулять с нами не хотела. Она встала, прибрала, помыла посуду, приготовила блинчики и ушла по своим делам (работать, между прочим!). Ей 15 лет.
Если ваш ребенок пока маленький — самое время начинать. Возможно, вам придется избавиться от собственного перфекционизма и научиться прощать мелкие огрехи. Ничего страшного не произойдет, если вещи и книги не буду сложены идеально ровно. А игрушки лучше вообще не расставлять декоративно по полочкам, а складывать в большую коробку, это займет 2 минуты.
Что еще из того, что вы делаете, мог сделать кто-то другой? Поверьте, они все могут.
И картошки сварят к вашему приходу, и мусор вынесут, и в магазин сходят.
А может, ваша мама совсем не против платить по вашим счетам вместе со своими? Или у мужа рядом с работой есть пункт приема платежей?
Болезни кожных покровов
Хомяки подвержены грибковым болезням кожи. Тогда различные болячки появляются на лапах, ушах, животе и других частях тела зверьков. Также присутствует зуд, перхоть.
У хомяков чаще диагностируют такие грибковые болезни:
Кроме фунгицидных, антибактериальных препаратов, антисептических растворов, противопаразитарных шампуней, лечение дополняют витамины для хомяков. Последние средства помогут укрепить иммунитет зверька, ускорить выздоровление.
Совмещаем
Если применить все вышесказанное, то уже можно освободить часок-другой в день.
Но главный секрет – в совмещении.
Это — не выход из колеса. Это способ виртуозно крутить сразу два.
Слова я учу всегда на ходу. А хожу я много.
Я лично предпочитаю по старинке — карточки в кармане. Если нет кармана, то в кулаке. 10-15 слов зажимаю — и вперед. Выучила — достаю из сумки следующую пачку.
Если вы не такой динозавр, как я, а предпочитаете Anki, Memrise или Quizlet – просто держите его всегда наготове.
Главный закон совмещения: если что-то у вас под рукой, время на это найдется.
Даже если это не прогулка по пустынной набережной, а целенаправленное движение с преградами в виде бордюров и встречных прохожих — все равно. На светофорах. В магазине. В очереди перед банкоматом. Да мало ли.
Еще я очень люблю всякие аудиоматериалы. Потому что они прекрасно совмещаются со всем.
Если я читаю книгу (а я ее читаю) — то обязательно нахожу аудиоверсию.
Слушать можно на ходу, на пробежке, в транспорте, за рулем, за домашними делами.
Можно слушать отрывок впервые, а в отведенное для занятий время разобрать то, что не услышишь. Можно переслушивать разобранное. На время долгих занятий я иногда ставлю книгу с начала и переслушиваю. На повторении экономить нельзя.
Фильмы смотреть, конечно, удастся только в транспорте.
А еще чудесный вариант — песни. Разобрать песню занимает всего несколько минут. Потом добавляем ее в закольцованный плейлист и наслаждаемся. Аудирование прокачивается, лексика закрепляется. Обожаю этот способ.
Что еще я с чем совмещаю? Например, когда у меня была ванна, я в ней читала. Ну люблю я принимать ванну подолгу.
Для этой цели книги-билингвы — бесценны. И удовольствие, и польза. Словарями и учебниками в ванне не обложишься. Плюс маленький карандашик, чтобы подчеркнуть слова, которые потом надо выписать.
Теперь у меня ванны нет. Но есть душ. Поэтому на стиральной машинке поселились колонки, к которым я подключаю ноутбук.
Болезни глаз
Из-за особенностей физиологии сирийские и джунгарские хомяки (а также представители других видов) часто страдают от офтальмологических патологий. Одна из самых распространенных болезней – конъюнктивит (аллергический, серозный, гнойный). Также зверьки подвержены катаракте, глаукоме, увеиту (воспаление сосудистой оболочки).
Понять, что хомяк заболел, можно по таким признакам:
При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к ратологу. Важно выявить возбудителя болезни (вирусы или бактерии) и подобрать подходящие препараты. Обычно болезни глаз у хомяков лечат каплями или мазями. Часто для этой цели применяют бактериостатические растворы (Сульфацетамид, Софрадекс), Тетрациклиновую мазь.
В запущенных случаях ветеринар назначает антибиотик для хомяка. А витаминные препараты помогают повысить иммунитет, ускорить выздоровление, предотвратить рецидив заболевания глаз. На начальных стадиях можно использовать отвар ромашки или раствор Фурацилина.
При отсутствии своевременной терапии повышается риск развития гнойного процесса, ухудшения зрения или полной слепоты.
Опухоли, нарывы и абсцессы
Нередко у грызунов выявляют гнойники, новообразования доброкачественного или злокачественного характера. Это могут быть шишки на теле или нарост в ухе. Патологические образования могут появиться, если хомяк упал с высоты, травмировался во время драки с сородичами, подвергся нападению других животных.
Чтобы понять причину появления опухоли, нужно показать питомца ветеринару.
Абсцесс у хомяка может образоваться из обычной царапины или небольшой ранки. После проникновения инфекции на пораженном участке (под кожей) скапливается гной. Гнойник внешне выглядит, как припухлость, которая вызывает боль при нажатии. Абсцесс может сформироваться при длительном воспалении защечных мешков. Болезнь лечат хирургическим способом.
После вскрытия полость очищают от гноя и промывают антисептиками. Хомяку могут назначить антибиотики.
Нередко владельцы грызунов переживают, почему у хомяка большие яички. Чаще это явление нормальное и свидетельствует о готовности к размножению. Но иногда увеличение половых органов связано с болезнью:
При появлении подобных симптомов необходимо срочно отвезти питомца к врачу. Особенно, если появлению тревожных признаков предшествовало падение, сильный ушиб или другая травма.
Онкологические образования лечат хирургическим методом. Чем раньше будет проведена операция, тем больше шансов на полное выздоровление. При появлении метастаз придется усыпить питомца. Так же нужно поступить, если опухоль локализована в труднодоступном месте, например во рту.
Они подвержены воздействию бактерий и вирусов
Хомяки являются переносчиками сальмонеллы, они также подвержены лимфоцитарному хориоменингиту – вирусу, по симптомам напоминающему грипп. Особому риску подвержены дети в возрасте до 5 лет и беременные женщины. Основные методы передачи зоонозов от хомяков и других грызунов человеку – укусы, прямой контакт с животным и косвенный контакт с зараженными объектами.
Это очень территориальные животные
Фото: Frank Scherbarth
Эти грызуны должны жить сами по себе, поскольку они территориальные млекопитающие, ценящие свое личное пространство до такой степени, что готовы драться друг с другом при вторжении на личную территорию. Такое агрессивное поведение особенно характерно для сирийских хомяков. По достижении зрелости, то есть от 8 до 12 недель, их нельзя держать парами или группами. Даже запах другого взрослого самца в том же доме может вызвать раздражение, поэтому лучше всегда содержать только одного самца.
У них один из самых коротких периодов беременности в классе млекопитающих
Цикл беременности хомяка длится от 15 до 25 дней. Но если условия для рождения неправильные, они могут отложить роды на целых девять дней. В год они приносят до четырех пометов. Самки очень плодовиты, после родов они могут снова забеременеть в тот же день.
Но родители из них так себе. Нередко самки поедают своих детенышей или прерывают беременность, если самца нет рядом. Большинство ученых считает, что хомяки делают это, когда помет слишком велик, а ресурсы, необходимые для откорма детенышей, ограничены. В помете может насчитываться до 18 детенышей.
Фото: www.pets4homes.co.uk
Подробнее об игрушке
Даже самый скептически настроенный и серьезный по жизни человек не сможет устоять перед невероятно смешными выходками игрового персонажа. Ведь хомяк в мультяшной манере пародирует любую услышанную фразу, при этом ритмично двигаясь. Не зря именно этот плюшевый зверек стал настоящей суперзвездой многочисленных видеороликов. Ну, как скажите, не приобрести себе такое чудо, способное за секунду поднять настроение себе и окружающим!
Внимание пользователей приковывается к игрушке из-за ее “няшности”. Это симпатичный плюшевый герой, выполненный в коричневатой цветовой гамме с использованием островков белого на щеках, животе и носу. Внутренние детали ушей и лап окрашены в нежный розовый цвет. В общем, все сделано максимально качественно и миловидно, чтобы сделать игрушку максимально располагающей к себе. Не каждая современная поделка обладает таким шармом и привлекательностью как Talking Hamster говорящий хомяк. Одни только маленькие глазки-пуговки черного цвета заставляют увидеть в герое настоящую милоту. Хомяка с первого мгновения хочется взять в руки или просто погладить.
Тело хомяка размещено в вертикальном положении. Создается ощущение того, что он сидит на задних лапках. Нижняя часть игрушки для наибольшей устойчивости сделана плоской. Там же находится и отсек для батареек, удерживаемых специальной затежкой-тумблером.
Удачным производственным материалом для оригинальной игрушки послужил качественный мягкий плюш. Это, пожалуй, самый приятный и нежным на ощупь материал, знакомый каждому ребенку из детства. Пошив игрушки производится на заводском оборудовании. Все детали идеально подогнаны друг к другу, создавая неподдельное чувство аккуратности. Никаких лишних кусков и торчащих ниток не обнаруживается. Безопасным наполнителем игрушки является синтепон, не вызывающий аллергических реакций.
Стать обладателем оригинальной игрушки в виде говорящего хомяка может каждый желающий. Конечно, на популярности изделие стремятся нажиться мошенники, предлагая на рынке откровенные подделки. Но знакомства с недобропорядочными предпринимателями можно избежать простым способом. Достаточно совершить заказ игрушки только через официальный сайт компании-производителя. Вот ссылка на оригинальный интернет-портал, где говорящие хомяки продаются по общедоступной цене и в их качестве не приходится сомневаться.
Заказать со скидкой
Их зубы никогда не перестают расти
Как и у всех грызунов, резцы хомяков не имеют корней и никогда не перестают расти. Грызя твердую пищу, жевательные игрушки и палочки хомяки сохраняют свои зубы здоровыми и острыми, и предотвращают их чрезмерное разрастание.
Исследователи, изучающие зубы грызунов, обнаружили, что их резцы содержат активные стволовые клетки. Этот фактор в сочетании с тем, что грызуны постоянно восстанавливают зубы, дает ученым надежду на то, что однажды они смогут воспроизвести процесс регенерации зубов у людей.
Это сумеречные животные
Большинство хомяков активно в сумеречные часы. Эксперты полагают, что это связано с тем, что именно в это время насекомые, которые являются естественной частью рациона грызунов, наиболее активны. Кроме того, света меньше, а это означает, что они с меньшей вероятностью будут пойманы хищниками.
Сирийские хомяки ведут ночной образ жизни, а это означает, что они будут бодрствовать по ночам, рыть норы, жевать, играть и шуметь. Это очень важный факт, который следует учитывать перед тем, как завести хомяка.
У них есть способность к обучению
Фото: ISTOCK
Потратив немного времени и терпения, эти маленькие млекопитающие научатся откликаться на свои имена, легко освоят распорядок, приучат себя к уборке, и даже будут выполнять некоторые простые трюки, если их учить постепенно. Так что чем больше вы будете обращаться с ними, тем больше удовольствия вы получите от них!
Каковы основные достоинства гаджета
Talking Hamster или говорящий хомяк действительно заслуживает внимания. Игрушка непременно понравится всем. Все потому, что у гаджета есть потенциал, который наряду с конкурентами действительно оказывается выигрышным. Судите сами:
- Это чрезвычайно милая и забавная игрушка, способная подарить взрослым и детям много радостных моментов.
- Хомяк-повторюшка способствует развитию полезных навыков у ребенка.
- Внешние характеристики изделия очень привлекательные. К хомяку руки сами тянутся прикоснуться.\
- Все используемые при производстве изделия материалы имеют качественное исполнение, не вызывают аллергии.
- Оригинальная игрушка сертифицирована. Имеет в своем активе документы, подтверждающие безопасность и экологичность применяемых технологий и материалов.
- Только говорящий хомяк оригинального качества продается по общедоступной цене.
Простая, но весьма оригинальная идея и творческая реализация проекта позволила сделать говорящего хомяка Talking Hamster действительно популярным событием в жизни людей. Там, где появилась игрушка-повторюшка непременно будет весело! Перед оригинальным изобретением не способны устоять ни дети ни взрослые.
